Kỹ thuật chân trong bơi ngửa
Cũng tương tự như bơi sải, bơi ngửa đòi hỏi sự chuyển động và kết hợp của cả tay và chân. Bạn hãy tham khảo cách bơi ngửa đúng kỹ thuật với các động tác chân dưới đây:

Bạn giữ cho chân duỗi thẳng, lúc chuyển động từ lực bắt buộc phát ra từ phần hông. Phần đầu gối và bàn chân ko được đá qua khỏi mặt nước.
Hai chân bạn cần kết hợp đá lên và hạ xuống nhẹ nhàng, luân phiên. Chẳng hạn như khi chân trái đá nước lên thì chân bắt buộc sẽ hạ xuống và ngược lại.
Xem thêm: https://poolspavietnam.com.vn/cach-hoc-boi-ngua/
#thiết_kế_bể_bơi, #thi_công_bể_bơi, #thiết_bị_bể_bơi, #Nam_Thành_Pool_And_Sauna