Tư thế thân thể khi tập bơi bướm
Bơi bướm là một kiểu bơi khó. Vì thế đương nhiên những phong thái của kiểu bơi này cũng không dễ thực hiện. Khi học bơi bướm, bạn hãy nhớ câu “Vai xuống, hông nhô cao – Vai cao, hông hạ thấp”. Đó chính là nguyên tắc thực hiện kiểu bơi này. Khi bơi bạn hãy đảm bảo thực hành đúng những tư thế động tác. Đồng thời luôn kết hợp nhịp nhàng các động tác tay và chân lúc bơi.

Một cơ chế quan trọng mà cơ thể sử dụng lúc bơi ấy là uốn sóng. Vậy bạn buộc phải uốn sóng như thế nào cho đúng? Cơ thể sẽ được uốn đến trước để di chuyển xuyên qua khối nước chứ không cần lặn tới trước (uốn quá sâu) và cũng ko bắt buộc chuyển động ở ngay mặt nước (uốn quá cạn hoặc cắt bớt sóng) để tiến về trước. Đó chính là cách bơi bướm đúng kỹ thuật mà bạn cần nắm vững.

Xem thêm: https://poolspavietnam.com.vn/cach-hoc-boi-buom/
#thiết_kế_bể_bơi, #thi_công_bể_bơi, #thiết_bị_bể_bơi, #Nam_Thành_Pool_And_Sauna